



Как накачать боковой пресс
Обычно можно услышать об укреплении мышц верхнего и нижнего пресса, поскольку внимание косым мышцам живота, которые и составляют боковой пресс, уделяется мало. Это неправильно, так как именно от них зависит окончательный результат тренировок. Как накачать боковой пресс?
Комментирование и размещение ссылок запрещено.