Кто как борется с пузом-которое нарастает от сидения на дома?

Итак, господа хорошие!

Кто как борется с нарастающим жирком? Вопрос соответственно к тем, кто с ним борется. Кто с ним заключил мировое соглашение-могут не беспокоиться

Я сам имею довольно долгий стаж занятий спортом (с 13 - до 25 лет в спортзалах).
Ну и потом постоянно поддерживаю фигуру в качалке. Не люблю когда на мне нависает нечто лишнее.

Когда то в молодости отжимался по 100-114 раз за один подход. Потом забросил.

Сейчас, по вынужденности вспомнил опять. И оценил как это дешево и сердито. Очень хорошо укрепляет верх фигуры.

Но на пузени предательски начал расти жирок. Видел какую то передачу, там человек-инвалид был прокачан просто до не могу. И показывал как укрепляет себя- делает уголок от пола(фото ниже). И так же от пола крутит ноги -вокруг себя- как легкоатлеты или брейкдансеры.

Вот, думаю тоже начать.

У кого какие идеи на этот счет, кто что делает?

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.

Top