Когда периодически возникают ситуации с дефицитом времени для сна очень полезно уметь быстро заснуть. А это для немолодого организма уже проблемно.
Прочитал тут «метод американских летчиков» он же «советских десантников», но все же испытываю некий скептицизм по ключевым моментам.
4 фото via
Вот смотрите…